2 porciones Ingredientes 1 lata de salmón en agua 1 jitomate en cuadritos 2 cucharaditas de cebolla picada 10 alcaparras ½ cucharadita orégano 2 cucaraditas de mayonesa sal y pimienta …
Tostadas de ceviche de atún
4 piezas Ingredientes 1 lata de atún en agua 2 cucharaditas de cebolla picada 2 cucharadas de pepino picado en cuadritos ½ mango picado en cuadritos 2 cucharaditas de aceite …
Tostadas de Atún
2 porciones Ingredientes 1 lata de atún en agua 1 jitomate en cuadritos 2 cucharadas de cebolla picada 1 chile serrano en cuadritos 1 rama de apio en cuadritos 2 …
Tlacoyos light
Una porción Ingredientes 2 tortillas de nopal sr. Cactus 2 cucharadita de frijoles molidos 2 cucharadas de ensalada de nopales 2 cucharaditas de crema light 2 cucharaditas de panela o …
Molletes light
Una porción Ingredientes 1 thin de bimbo 2 cucharaditas de frijoles molidos 40g de panela rallado Preparación Untar cada tapa de pan con una cucharadita de e frijoles molidos, colocar …
Pizza champiñones y pavo
Una porción Ingredientes 1 pan árabe ricopan tamaño taquero 1 cucharada de salsa ragu ó de tomate 40g de queso panela rallado 1 champiñón rebanado 1 cucharada de cebolla en …
Pizza Margarita light
Porción individual Ingredientes 1 pan árabe ricopan tamaño taquero 1 cucharada de salsa ragu ó de tomate 40g de queso panela rallado ½ jitomate en rodajas 3-4 hojas de albahaca …
Pizza Vegetales light
Una porción Ingredientes 1 pan árabe ricopan tamaño taquero 1 cda. de salsa ragu ó de tomate 40g de queso panela rallado 1 champiñón rebanado 1 cucharada de cebolla en …
Chilaquiles light express
Una porción Ingredientes 2-3 tostadas de nopal horneadas Salsa al gusto 40g de pollo 2 cucharadas de cottage light 1 cucharadita de cebolla picada sal y pimenta al gusto Preparación …
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